尽管有许多治疗月经不调的方法，但许多药物只能在反复验证后才能使用。因此，我们不应随意使用补救措施，而应该在月经不调后就通过了医院。当然，对于经过验证的药物进行治疗，除了药物治疗外，还有许多日常问题需要引起注意。
月经不调患者通常应注意什么？
1.月经期间适当参加体育活动可以调节大脑皮层的兴奋和控制过程，改善人体功能，有利于月经周期的顺利进行。
2.运动可以促进血液循环并改善盆腔生殖器的血液供应。
3.运动对腹部肌肉和盆腔肌肉交替收缩和松弛有作用，对子宫有轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。
但是，月经毕竟是女孩的特殊时期。月经期间盆腔充血明显，身体抵抗力低下，人们容易疲劳。因此，女性在月经期间参加体育活动时应注意以下问题：
1.选择一些您通常参与并适应的运动，例如慢跑，体操，拳击，乒乓球，射击和18项运动。对于跳高，跳远，投掷，短跑，足球等激烈和振动的运动，应避免参加。俯卧撑，哑铃举起和其他增加腹部压力的运动也不适合。您不应该参加潜水，游泳和其他水上运动。
2.进行活动时，注意缩短运动时间，减慢速度，减少运动量，并注意运动后放松。您可以洗澡，但不要洗澡，以避免盆腔感染，也不要洗冷水，以免引起血管收缩和引起月经紊乱。
还应该注意的是，对我们的日常护理误会进行盘点可以使我们更好地保持健康，并在月经不调的治疗期间避免其他妇科疾病。据统计，许多女性朋友月经不调。治疗后，由于缺乏适当的治疗，其他妇科疾病也会同时发生。
