由于生活的高压，再加上身体上的一些生理问题，月经不调变得越来越严重。月经不调是女性朋友不可忽视的问题。每个月的月经都可以使女性排毒，也代表着女性的卵巢功能，当月经不调时，一定要注意。在某些日常习惯中也可以避免这种情况。让我们看看哪些因素影响月经周期。
1.情绪异常会导致月经失调。长期的精神压力或情绪紧张会导致月经失调，痛经和闭经。因为月经是在卵巢分泌的激素子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由垂体和下丘脑释放激素控制的，所以它是否是卵巢，垂体的异常功能，或下丘脑，都会影响到月经。
2.由冷引起的月经异常的女性朋友应特别注意月经。但是，许多女性在月经期间会受到冷，这可能导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经少或闭经。
3.体重减轻过多会导致月经失调。脂肪是身体的重要组成部分。如果体内脂肪过少，将导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成明显不足，影响月经来潮甚至月经。数量稀少或闭经。
4.不好习惯会引起月经失调许多女性追求吸烟和酗酒，但是烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。
了解月经不调的这些原因后，您需要在生活中予以注意。如果您还没到更年期，就应该调整月经。月经是女性青春的象征，所以定期不定期的月经会使人容易变老，提醒女性朋友，不要一生都累，还要有时间注意自己的健康。
