花季少女的体重也会影响月经吗？常州花园医院的医生说: 月经正常是身体各种内分泌协调变化的结果。有两个主要环节。一个是雌激素水平可以下降到一个低点，另一个是雌激素水平可以上升到一个峰值。前者促进身体产生更多的促性腺激素，卵泡的发育，后者促进排卵。那么花季少女的体重也会影响月经吗？
花季少女的体重也会影响月经吗？
医生说: 胖人的特点是体内有很多脂肪。脂肪含有一种可以转化为雌激素的物质。脂肪越多，雌激素就越多。
因此，人发胖后，雌激素水平不能降到低点，因此促性腺激素减少，从而卵泡发育不好，这反过来影响卵泡合成的雌激素，使其不能达到峰值，然后影响排卵。没有排卵，就不会有正常的月经。因此，胖人往往不能生育，容易出现功能性子宫出血或闭经。因此，保持青春期少女体重在正常范围内是维持月经正常的必要条件之一。
如果青春期女孩的体重超过正常体重的20，她们应该开始减肥。如果他们用节食来减肥，他们应该注意以下几个方面。
1.不应采用饥饿。
少女正处于发育阶段，她们的身体需要大量的营养。如果过度节食，会阻碍发育，导致其次性征、身高等发育迟缓。
2.保持身心健康快乐。
快乐并参加社交活动不仅可以消耗更多的卡路里，还可以忘记饥饿。相反，如果你情绪低落，你会无意识地吃很多食物，这会导致体重增加。
3.多喝水。一般来说，每人每天喝6大杯和8大杯水。喝水与肥胖无关，所以没有必要限制饮用水，而水对人体抗体的正常作用有很大的促进作用，所以多喝水。
4.不合适的减肥方法。
1.吸脂、药物减肥、重减肥和饮食减肥过多不适合青春期女孩。因为这些减肥方法会导致少女发育不好引起的各种疾病。
2.保证充足的营养、适量的热量和合理的膳食结构。
3.卡路里的摄入不应该太多。各种营养素的组合应少吃高脂肪和高热的食物，如奶油零食和巧克力。
4.应摄入含有蛋白质、各种维生素、矿物质和粗纤维的食物。
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