常州女性出现月经不调该怎么办？常州医药院妇科医生介绍说，月经不调是很多女性存在的一种现象，但由于大多数女性忽视它的危害，导致女性备受炎症折磨。患者应该积很的调理.治疗，而不是任其发展。
常州女性出现月经不调该怎么办？
1.保持清洁：女性不宜盆浴.阴道洗涤，严禁房事，同时要注意外阴的清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。
2.调畅情志：女性在月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，这个时候情绪易于波动。要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经不调疾病的发生。
3.寒温适宜：女性在经期要防寒避湿，避免涉水.淋雨.游泳等，注意不要吃生冷食物或少食辛辣炙热的食物，更不宜饮酒。
4.避免劳累：女性朋友过度劳累，劳则气耗，气虚血失统摄，容易发生月经过多.经期延长，甚至崩漏等现象，因此经期不宜参加强体力的劳动，与剧烈的体育运动。
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