每天为了工作.家庭.孩子忙碌的女性朋友，可能没有过多心思的照顾自己的身体，其实在生活中注意细节就可以避免疾病的发生，比如白带异常这种女性常见的病症。
医生表示：白带与月经一样都是首先时间反应女性身体健康的重要标志，而目前却有不少女性被白带异常所困扰着，这说明她们的健康出现了隐患，所以平时一定要注重作好相关的防治工作。
1.要注意自己的精神保健。保持良好的精神状态，不要过于焦虑，尽量放松自己的心情，以平和的心态面对所有事情。
2.注意卫生保健。女性朋友在日常生活中要注意自己的卫生清洁，特别是外阴部的卫生，要注意每日用温水清洗外阴部，并注意将生活用品进行消毒处理。
3.女性朋友要注意饮食问题。医生指出，白带异常患者需要注意自己的饮食，尽量选择清淡的.易于消化的食物，不要吃生冷.辛辣性的食物。
4.注意自己的房事保健，同时，房事保健也是男女双方的共同事情，男方也要注意，特别是房事卫生问题。此外，还要注意房事不要过于频繁，以免导致细菌感染。
爱美的女性要尽量少穿过于紧身的裤子，这会让下体不透气，造成细菌繁殖，月经异常从而影响女性健康。在月经期间一定不要同房，因为这是女性身体较脆弱的时期之一。
