天气逐渐变暖,爱美的女孩子的衣服也开始变薄了,在吸引异性目光的同时,一些像阴道炎这样的妇科炎症也找上了她们。那么,我们应该采取那些措施来预防女性的阴道炎呢?医生给出了以下建议和方法,大家一起来学习一下吧!
1.穿着合适
过紧的牛仔裤和内裤,都会让会阴部长期处于闷热.污浊的状态,各种细菌较容易,在此时繁殖后感染。故宽松的裤子,透气.松紧合适的穿棉内裤是优选。每天换洗的内裤还要消毒清洗后,在花园下充分曝晒后杀菌,才能再次穿着。
2.含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶
在日常生活中多食用,如双歧杆菌的酸奶.大豆低聚糖等含有丰富的,活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于,促使体内有益菌生殖与生长.控制有害菌生存的作用。
3.抗氧化食物
阴道炎患者,要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力.抗感染,如维生素A.维生素C等属于抗氧化物。
4.正规清洁
正常的女性阴道炎环境,具有自我清洁.自我保护的功能,如果长期使用清洁剂清洗,会导致阴道内菌群失调,致病菌繁殖后形成阴道炎。因此,外阴.阴道只需要清水进行正规的清洁。
5.注意公共卫生
公共泳池.马桶.毛巾.浴巾上面都含有大量的细菌,要是频繁的接触,细菌就会很容易找上你。女性朋友较好在外出回家后,对身体进行有效的清洗,不给细菌滋生的机会。
6.心情放松
女性的情绪,也会影响阴道炎的发生,常常过度抑郁.悲伤.焦虑等不好情绪,令机体抵抗力下降,甚至病菌趁势感染,引发疾病。所以,平日里心态平和.心情放松的人,患病的机率也比较小。
医生从生活的各个方面入手,详细的给大家介绍了如何预防阴道炎的发生。希望经过医生的详细的描述,各位女性朋友在这些方面加以注意和预防。这样,就能将阴道炎这个可怕的“噩梦”拒之千里之外!