流产会对女性的身体造成必要的伤害。失去所需量的血，还有精神压力。因此，女性身体变弱，容易引起贫血。
常州花园妇科医院医生介绍人工流产后应注意：
1、注意休养：人工流产手术后，女性朋友的身体，此时需要注意休养，建议女性条件非常好，2-3天加速术后康复。另外，术后做过重的体力劳动，加班熬夜，以免身体疲劳损害健康。
2、注意个人卫生：人工流产后阴道出血会持续一段时间。这个期间，经常更换卫生垫，每天用温水清洗外阴，防止水进入阴道内，防止感染症。另外，术后半月禁止盆浴，术后一个月禁止房事，为了防止感染对健康的影响。
3、及时医院复查：人工流产手术一周后，女性朋友建议进行非常好的医院复查，了解子宫恢复情况。此外，堕胎手术后月经紊乱或闭经较多的，应及早到医院就诊，明确诊断对症疗法。
人工流产手术后的饮食需要注意以下几点：
1、蛋白质补充：女性身体恢复缺乏重要蛋白质会影响身体免疫力。术后半个月内，需要充分补充蛋白质。多吃瘦肉猪、鸡蛋、奶、豆类等富含蛋白质的食物吧。特别是身体不好的人，要注意补充营养，让身体顺利恢复。
2、补水：堕胎手术后，女性身体变弱，容易多汗，补水需要注意。建议少量进行多次。另外，出汗过程中排出的水溶性维生素很多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，用新鲜的蔬菜和水果补充可以防止便秘。
3、脂肪控制：人工流产手术后，女性朋友除了要合理控制脂肪外，还要维持正常饮食，生和冷的兴奋性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，避免这些食物充血性生殖器，不仅月经增加，还有螃蟹、田螺、贝类等寒冷食品。
4、禁止食用生冷食品：人工流产手术后，不宜食用生冷兴奋性食品，以及理气、活血、冷性食品。避免兴奋性食品，以免让生殖器兴奋而引起充血。增加人工流产后的出血量，对恢复不好。
提示：如果不注意人工流产后康复的注意事项，会对你的身体造成更大的伤害。不要把意外怀孕的小麻烦变成大麻烦。人工流产后康复期的注意事项在人工流产后的工作中也尤为重要。
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